Plan pour la 6000d
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Réponse de gilles sur le sujet Re:Plan pour la 6000d
Posted il y a 14 ans 7 mois
Dans ce cas profite pleinement de ce terrain de "jeu" pour y faire toutes tes SL et SL/ rando (marche + toutes les descentes en courant) 
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- Nico.
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Réponse de Nico. sur le sujet Re:Plan pour la 6000d
Posted il y a 14 ans 7 mois
gilles écrit:
Dit Gilles petite question, je vais suivre le plans d'entrainement du site , le super trail 40-70 kms mais je ne vois pas de SL rando, c'est a mon bon vouloir ?
As42 ça veut dire quoi?
Les SL du dimanche peuvent être remplacés par un trail ?
Merci
Dans ce cas profite pleinement de ce terrain de "jeu" pour y faire toutes tes SL et SL/ rando (marche + toutes les descentes en courant)
Dit Gilles petite question, je vais suivre le plans d'entrainement du site , le super trail 40-70 kms mais je ne vois pas de SL rando, c'est a mon bon vouloir ?
As42 ça veut dire quoi?
Les SL du dimanche peuvent être remplacés par un trail ?
Merci
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