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Passer du trail court à du 50km en 6 mois ?

Passer du trail court à du 50km en 6 mois ? a été créé par 4lexandre

Posted il y a 2 ans 11 mois #518901
Bonjour à toutes et à tous,

Je court depuis environ 4-5 ans, je fais actuellement 3 sorties par semaines (environ 30-35km et 200-300m de D+) et j'aimerais me lancer dans les trails de moyenne distance (50km) avant de pourquoi pas passer à l'ultra !
J'ai déjà fais plusieurs trail de 20km, 2 semi et un marathon.

En gardant ce rythme mais en augmentant le volume kilométrique et de dénivelé, est-il envisageable que je m'inscrive à un trail de 50-60km avec 2500-3000m de D+ en septembre prochain ?

Vos conseils et expériences sont les bienvenus !
par 4lexandre

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Passer du trail court à du 50km en 6 mois ?

Posted il y a 2 ans 11 mois #518915
Bonsoir et bienvenue sur le forum :)

Je n'ai pas d'expérience en trail, mais je pense que c'est jouable au vu de ton passé (sans vouloir y faire une perf).
Le point qui m'interpelle plus c'est le différentiel de D+ car côté distance, ça parait accessible je pense.

J'espère que d'autres personnes plus aguerries pourront venir témoigner.
par Patrick57

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