Remplacer les sorties longues par des sorties vélo

J'ai préparé ma saison de cette façon et j'ai remplacé pas mal de sorties longues par du vélo de façon intensive, et avec du D+ et ma saison s'est très bien passéeque ce soit en trail ou sur route !

J'arrive un peu après la bataille, mais la réponse de Noel me fait bondir, désolé, mais franchement, parler de mémorisation d'allure en trail, c'est juste du gros n'importe quoi. Le reste n'est pas mieux. Les élites en trail pratiquent tous le cyclisme pour éviter les blessures et les traumatismes de la course à pieds.