Objectif 2019 : débuter le trail !

Je viens de faire une simulation de mes entraînements/courses jusqu'au trail du 1er mai (25km et 1500D+).
Sachant que je pars en voyage (et donc pas de course à pied) du 20 février au 10 mars.
Voici les dénivelés parcourus estimés :
Janvier : 600D+ (et 110km)
Février : 660D+ (et 70km)
Mars : 600D+ (et 60km)
Avril : 990D+ (et 105km)
Cela vous semble-t-il suffisant, ou dois-je ajouter du dénivelé à mon programme ?

Je pense que tu devrais plutôt privilégier une sortie dénivelé par semaine en montant en puissance distance/dénivelé. Jusqu'à 18km maxi et 850/900m de dénivelé puis redescendre trois semaines avant . C'est ce que je fais . Donc une sortie longue avec dénivelé le week-end sinon la semaine deux sorties roulantes voir avec des bosses lors de ta deuxième sortie

Non, ce n’est pas suffisant.
Les totaux mensuels que tu mentionnes devraient constituer ton D+ hebdomadaire avec, comme conseillé plus haut, une sortie trail le week-end, une sortie un peu vallonnée et une séance au plat.
25 kms 1500 D+ ce n’est pas rien. Je suppose qu’il y a aussi 1500 D-.

Merci Courir.et.bien-être et Olrik pour vos conseils.
Je vais courir avec un club tous les lundis et jeudis soirs. Ce sont des sorties roulantes avec peu de dénivelé (50 à 100D+). On court entre 8 et 10km à environ 7'/km.
Donc le weekend ça sera orienté dénivelé comme vous me le conseillez. Je pourrais monter et descendre plusieurs fois le coteau à côté de chez moi, qui représente entre 120 et 150D+.
J'espère motiver des coureurs du club pour organiser quelques sorties montagnes plus conséquentes le weekend
Bien-sûr Olrik, il y a 1500D+ et 1500D-
Je sais que ça paraît un peu trop ambitieux comme objectif mais je suis très motivée. J'ai déjà grimpé 1500D+ en randonnée, avec un sac de 12kg sur le dos, je sais ce que ça représente. Légère et entraînée, je crois que c'est jouable. Bien-sûr je ne me donne pas d'autre objectif que de finir.