Glossaire

Bonjour tout le monde.
Alors voilà, je viens de découvrir ce site. J'habite dans le Cantal où je vais courir au minimum trois fois par semaines. J'ai décidé de me calquer sur un programme d'entraînement "montagne" de ce site.
Seulement j'aurais besoin que l'on écalaire ma lanterne à propos des termes suivants :
Fartlek
SL
AS
LD
D'avance merci à vous.

bienvenu romain;)

le glossaire existe déjà ...parce que t imagines la tonne de questions tous les jours:( ...alors, tu vas sous "entrainements" et ds "rubriques".
Je sais, y a beaucoup à lire sur le site, ms c'est indispensable:) .
allez, je résume :
SL : sortie longue
AS : allure spécifique
LD : ligne droite

je te laisse fouiller:woohoo: , moi, je pars pour ma séance:S

J'ai fouilé à ta place
www.conseils-courseapied.com/rubriques-c...t-course-a-pied.html
Merci Christine

Merci à vous pour vos réponses.