course de montagne

Comme quoi pas de profil type en course de montagne!

Les courses de montagne sont une spécificité (ou discipline) des courses "en" montagne, elles même une discipline du trail, lui même une discipline de la càp. La présentation du site de ce genre de course vise à bien différencier je pense toutes ces différentes spécificités de notre beau sport.

Les courses en montagne telle que tu les pratique ont une distance relativement courtes, excédent rarement les 15 km. Les faibles dénivelés annoncés dans la présentation sont dût au dénivelé négatif qui, lorsqu'ils ne sont pas nul, sont relativement peu important.

Juste une petite remarque;
Esther écrit:

[...]les courses de montagne rien a voir avec les trails ou l'on peu recupérer dans les descentes.....

les descentes sont rarement les moments où l'on parvient à bien récupérer

Sur ce, bons entraînement et surtout bonne pratique à tous

merçi de vos reponses, mais la course que tu nous montre est le championnat de France à Gap de 2012 celle des garcons.....montée de 9km et 1km de descente pour les femmes, le parcours est officiel, ce que je voulais dire c'est beaucoup de parcours faisant partie du challenge ne respecte pas ce profil.....
Celui des championnat de France en Alsace, pour les filles est plus court mais nous attaquons directement dans le mur pendant 8km avec 822m+, et nous avons 400m de descentes, les petites descentes qu'il y a sur le dessins du profil ne font que 77m....
Quand je dis que sur le trail on "recupère" en descente c'est une façon de parler.....
La différence entre les courses en montagne et le trail est le kilométrage:
course de montagne c'est une montée sèche qui peu aller jusqu'à 20/25km......les trails (les vrais) commence à partir de 35/40km et plus, en vallonnée.....
Voilà....Bonne Course à toutes et tous

Hisoka88 écrit:

florentpau écrit:

Désolé mais certaines course de montagne contiennent aussi une descente.Il n'y a qu'a prendre l'exemple des championnats de france 2013 ou 1/3 du parcours était en descente.

www.course-en-montagne.fr/fileadmin/user...urs_Senior_Homme.pdf

Tout à fait difficile de donner un meilleur exemple

as tu seulement fait une course de montagne???vient faire la montée du Ventoux et tu me dira s'il y a une descente. ...
les descentes que tu vois sur un profil ce sont descentes tres technique...seul les hommes avaient cette descente les féminines n'avait qu'un kilométre .....dans les championnat de France la Fédé à obligation de respecter le règlement...

Profil feminine à voir sur le site FFA

@ Esther : si tu lis le règlement FFA des courses hors stade tu verras que pour être labellisée "FFA Montagne" une course doit avoir seulement :

- 500m D+ cumulé
- 300m D+ minimum entre le point haut et le point bas
- une durée de course entre 1h et 1h15 pour les premiers

Ces courses peuvent être de 2 types :
- Les épreuves de courses en montagne "classiques" , ne comportant pas plus de 20% de parcours goudronné, pouvant se dérouler soit en montée continue soit en montées descentes alternées
- Courses de côtes se déroulant sur route goudronnée [...]

Après je suis d'accord que les épreuves du challenge sont quasiment toutes des courses avec une majorité de montée mais bon je n'ai pas écrit moi même le règlement, on dirait presque que c'est une honte d'avoir une descente dans une course...

Bref, bon courage pour le challenge, pour ma part je vais m'arrêter là avec les discours de Madame-je-sais-tout-parce-que-je-suis-là-seule-à-faire-des-courses-de-montagne...