de debutant a trail

Bon je passe de debutant a trail piooou


je me lance un.10 km
chaussures achetees (asics trabuco) porte gourde egalement


et vive le plaisir pas de chrono a gerer et oui je ne le savais pas
le.plus.important dans un trail n est pas le chrono mais simplement de le.terminer

1er trail : trail des iles ......meme pas peur.

Je viens de regarder les photos de l'année dernière... ça a l'air sympa, idéal pour un premier trail, avec quand même du dénivelé, de jolis terrils qui doivents bien chauffer les cuisses.

Fais toi plaisir!

C est mon but ...
merci

Salut
Tout de bon pour ce premier trail. En espérant qu'il en appelle d'autres

bon je reviens sur mon 1er trail


quel pied a faire un trail, je me suis bien amusé resultat de ma course:

11 KM, 265 D+ pour 1 h11 bin ok c est pas une perf MAIS je l ai fini pas fatigué et surtout je l ai fini !!!!!

ca c est passé a Henin Beaumont au trail des iles sur des terrils "cha monte dur, ein biloute !"

bon ceci dit ca m a ouvert les portes des trails, d autres prevu mais entrainement specifique trail s impose

ah aussi on m avait dit les montees c est facile, les descentes sont difficiles a gerer j y croyais pas ....... j ai tres vite compris une fois en descente

youuu hou je suis un trailer

Félicitations !
Bon chrono pour une première. Avec un entraînement bien spécifique (côtes, séance trail, etc.) tu vas encore progresser