matos sur trail >60km

Guéna écrit:

Pas compris ...
Tu parles d'une personne pour l'assistance ?

OUI !
Au départ, Béné s'était dit qu'elle viendrait et randonnerai sur le début ou la fin du parcours histoire de se faire une belle journée aussi et de nous croiser.
Et finalement, elle fait l'incontournable... Très motivée d'ailleurs.

Du coup pas de tierce personne pour me choper ma lampe... Mais si toi tu connaissais quelqu'un sur le parcours; si je lui fais un sourire, il me prendrait peut être aussi ma lampe !?

Voilà pour l'explication de texte.
Par contre, pour la "cagette" t'avais compris ou j'explique ?

robin écrit:

Guéna écrit:

Pas compris ...
Tu parles d'une personne pour l'assistance ?

OUI !
Au départ, Béné s'était dit qu'elle viendrait et randonnerai sur le début ou la fin du parcours histoire de se faire une belle journée aussi et de nous croiser.
Et finalement, elle fait l'incontournable... Très motivée d'ailleurs.

Du coup pas de tierce personne pour me choper ma lampe... Mais si toi tu connaissais quelqu'un sur le parcours; si je lui fais un sourire, il me prendrait peut être aussi ma lampe !?

Voilà pour l'explication de texte.
Par contre, pour la "cagette" t'avais compris ou j'explique ?

Tu dis encore une fois cagette et je balance sur le forum ton chrono aux 25 bosses !

Pour la frontale, emmène la à Pralognan, mais honnêtement, je pense pas qu'on ait besoin de la prendre. Entre la lumière du jour levant et les frontales des copains à coté .... ça devrait le faire !

Guéna écrit:

Pour la frontale, emmène la à Pralognan, mais honnêtement, je pense pas qu'on ait besoin de la prendre. Entre la lumière du jour levant et les frontales des copains à coté .... ça devrait le faire !

En espérant que les autres ne vont pas avoir la même idée

Si non normalement comme dis le matos obligatoire est spécifié dans le règlement.

Pour ce qui est des batons n'hésites pas, prends lès. Tu vas vraiment bien plus vite en marche rapide en montée avec des baton que sans (sauf grosse grosse condition physique), et sur les parties roulant, hop dans le sac. De plus en descente ils servent vraiment beaucoup aussi.
C'est pour ca d'ailleurs que dans la prépa de trail long et course de montagne, il ne faut vraiment pas négliger la muscu des bras et épaules (pompe et/tractions) si non tu ne parviendras pas à utiliser les baton correctement.

La veste est comme dis obligatoir, à voir également suivant les courses en montagne, il faut parfois pouvoir avoir la posibilitée de se couvrir entièrement les jambes.
Autre petite chose de sécurité et pouvant être util dès qu'on par en montagne (course ou rando) un siflet, en plus y en a des très léger.

Bonne prépa.

merci pour les conseils mais malheureusement ma prépa pour le tgv est stoppée net par une entorse sérieuse
J'ai le temps de tester le matos avant le prochain trail...

Récupère bien et surtout bonne rééducation.
Je te souhaite vraiment de pouvoir reprendre le plus vite possible, mais faut pas trop se presser non plus.

Maintenant comme tu dis, tu vas avoir du coup le temps pour tester le matos

C'est bien dommage pour le TGV.

Une fois que les ligaments seront mieux, tu pourras courir à nouveau, mais ta cheville restera très fragile et instable un long moment. Je te conseille les chevillères Zamst. J'ai utilisé ça la veille des Templiers et ça m'a permis de bien tenir alors que je me faisais des entorse à répétitions depuis plusieurs semaines.
Il doit y avoir un test dans la section appropriée du forum

En attendant, repos et JO bientôt !