Débutant trail, entrainement et prévision

Je post un message ici parce que je pense rejoindre le sujet "debutant en trail".

Je voudrais tester le trail pour soulager mes tibias et voir autre chose que le bitume sous mes pieds. Le 4 décembre il y a une course nature organisée dans le 35, en couple. Elle fait 15km. Questions :

Course nature et trail, est-ce la même chose?
Je re-commence les sorties CAP : est-ce jouable une telle distance, sachant qu'elle se fait en couple?
Les courses en couples se déroulent comment? En relais? Je ne connais pas du tout...

Merci à ceux qui pourront éclairer ma lanterne...

Je post un message ici parce que je pense rejoindre le sujet "debutant en trail".

Je voudrais tester le trail pour soulager mes tibias et voir autre chose que le bitume sous mes pieds. Le 4 décembre il y a une course nature organisée dans le 35, en couple. Elle fait 15km. Questions :

Course nature et trail, est-ce la même chose?
Je re-commence les sorties CAP : est-ce jouable une telle distance, sachant qu'elle se fait en couple?
Les courses en couples se déroulent comment? En relais? Je ne connais pas du tout...

Merci à ceux qui pourront éclairer ma lanterne...

Bonsoir,

La différence entre course nature et trail se pose sur 2 points essentiels.

- La distance!
- La difficulté technique. On va dire que la course nature se fait sur des chemins (sentiers dans les bois, chemins de halages), avec peu de passage technique et peu de dénivelé.

En ce qui concerne la course en couple, il faut voir le règlement de la course. généralement, ça se courre à 2, ensemble et les 2 membres doivent arrivés ensemble.
Mais rien de sur là dessus!

amuse toi bien!