Douleur intense !!!
- christine57
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Réponse de christine57 sur le sujet Re: Douleur intense !!!
Posted il y a 13 ans 8 mois
courage 
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re: Douleur intense !!!
Posted il y a 13 ans 7 mois
titi1177 écrit:
Aucune imprudence
Donc samedi très cool et uniquement 45' en EF
Oui maintenant le plus important est d'assurer jusqu'au jour JMais surtout ne forcez pas... Il faut vous ménager jusqu'à l'épreuve".
Aucune imprudence
Donc samedi très cool et uniquement 45' en EF
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- titi1177
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Auteur du sujet
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Réponse de titi1177 sur le sujet Re: Douleur intense !!!
Posted il y a 13 ans 7 mois
Reprise auj. 
Je n'ai pas forcé et mon corps semble avoir résisté...
Pas de douleur au genou, mais petit douleur sourde au niveau de la hanche qui s'est réveillé après mon footing. J'ai donc fait des étirements. Et j'ai pris un cachet anti-douleur.
Demain, je tente la SL de la semaine. Mais à petites foulées...
27.03.2011 :
j'ai tenu ma SL..... Je suis contente. Maintenant, repos...
Je n'ai pas forcé et mon corps semble avoir résisté...
Pas de douleur au genou, mais petit douleur sourde au niveau de la hanche qui s'est réveillé après mon footing. J'ai donc fait des étirements. Et j'ai pris un cachet anti-douleur.
Demain, je tente la SL de la semaine. Mais à petites foulées...
27.03.2011 :
j'ai tenu ma SL....
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