fcmax atteinte lors de l'AS21 !
- bazon62
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J'ai suivi les conseils et échanger sur le forum pour le MDP2010 et le semi de Lille 2010 avec succés : des temps de 3h55 et 1h43min55s au-delà de mes objectifs
Me voilà de retour avec un épineux problème. En ce début de prépa pour mon 2ème marathon, j'ai remis le cardio et lors d'une séance avec 1/4h AS21(pas dans le plan mais aménagée exceptionnellement pour sortir avec un pote) je suis monté à 200 bpm soit la fcmax sur laquelle je me base depuis 1 an (établie lors d'un test en côte, fcmax que je n'approchais que pendant mes séances vma). C'était un tout petit peu éprouvant (vitesse un peu trop rapide :12,6 au lieu de 12,3 sur le semi de Lille) mais loin d'être une galère. Je ne sais plus quoi penser : fcmax fausse (pourtant ça a semblé coller pdt 1 an) ? régression de folie (mais quand m^me Fcmax atteinte sur AS21, c'est bizarre !)?
Je précise que mon cardio me donne au repos exactement les bpm que manuellement, je viens de vérifier.
Au secours...
Me voilà de retour avec un épineux problème. En ce début de prépa pour mon 2ème marathon, j'ai remis le cardio et lors d'une séance avec 1/4h AS21(pas dans le plan mais aménagée exceptionnellement pour sortir avec un pote) je suis monté à 200 bpm soit la fcmax sur laquelle je me base depuis 1 an (établie lors d'un test en côte, fcmax que je n'approchais que pendant mes séances vma). C'était un tout petit peu éprouvant (vitesse un peu trop rapide :12,6 au lieu de 12,3 sur le semi de Lille) mais loin d'être une galère. Je ne sais plus quoi penser : fcmax fausse (pourtant ça a semblé coller pdt 1 an) ? régression de folie (mais quand m^me Fcmax atteinte sur AS21, c'est bizarre !)?
Je précise que mon cardio me donne au repos exactement les bpm que manuellement, je viens de vérifier.
Au secours...
Last Edit:il y a 13 ans 10 mois
par bazon62
Dernière édition: il y a 13 ans 10 mois par bazon62.
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C'est étonnant que tu ais atteint ta FCM avec une AS21.
Il se peut que que ton cardio suite au froid affiche quelques valeurs erronée.
Il se peut que que ton cardio suite au froid affiche quelques valeurs erronée.
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- Seb35
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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: fcmax atteinte lors de l'AS21 !
Posted il y a 13 ans 10 mois #79594
Comme Jake, je parierai bien sur un problème du cardio !
Quelle marque ? Quel modèle ? As-tu l'enregistrement de cette séance ?
Quelle marque ? Quel modèle ? As-tu l'enregistrement de cette séance ?
par Seb35
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- magaff
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Réponse de magaff sur le sujet Re: fcmax atteinte lors de l'AS21 !
Posted il y a 13 ans 10 mois #79600
c'est vraiment bizarre est ce que tu humidifies bien la ceinture avant de la mettre
par magaff
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- bazon62
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Réponse de bazon62 sur le sujet Re: fcmax atteinte lors de l'AS21 !
Posted il y a 13 ans 10 mois #79645
oui j'humidifie
C'est le garmin 305. y avait bien une petite côte d'une dizaine de m mais de là à atteindre 200 !
Pourtant au repos j'ai le même résultat qu'en prise manuelle...
Je verrai bien demain sur la séance vma ce que cela donne.
C'est le garmin 305. y avait bien une petite côte d'une dizaine de m mais de là à atteindre 200 !
Pourtant au repos j'ai le même résultat qu'en prise manuelle...
Je verrai bien demain sur la séance vma ce que cela donne.
Last Edit:il y a 13 ans 10 mois
par bazon62
Dernière édition: il y a 13 ans 10 mois par bazon62.
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- bazon62
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Réponse de bazon62 sur le sujet Re: fcmax atteinte lors de l'AS21 !
Posted il y a 13 ans 10 mois #79647
maintenant que j'y repense un pote est venu chez moi il y a quelques temps avec le même matos. Si on a échangé par mégarde ça peut provoquer ce genre de trucs ou les ceintures sont identiques ? (J'avais pourtant rien remarqué avant...)
par bazon62
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