S'équiper pour la course à pied

COURIR 2 FOIS PAR SEMAINE

Réponse de Edyta sur le sujet Re: COURIR 2 FOIS PAR SEMAINE

Posted il y a 14 ans 2 semaines #68010
Ca m'arrange encore plus :)
par Edyta

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Réponse de CAP50800 sur le sujet Re: COURIR 2 FOIS PAR SEMAINE

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69054
Super Gilles merci
par CAP50800

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Réponse de titiplup sur le sujet Re: COURIR 2 FOIS PAR SEMAINE

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69151
merci tres bonne idée, on attend ça avec impatience !
par titiplup

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Réponse de CAP50800 sur le sujet Re: COURIR 2 FOIS PAR SEMAINE

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69573
gilles écrit:

CAP50800 écrit:

Dans ces conditions, est-ce que je peux espérer courir de nouveau un semi et si oui avec quel programme (ils sont prévus pour au moins 3 sorties/semaine) ?

J'ai prévu de mettre à disposition via le carnet d'entrainement (plans à telecharger) , une préparation "finir de semi marathon'' avec 2 séances par semaine


Super Gilles, mais j'ai prévu..............c'est ty bientôt ? www.conseils-courseapied.com/components/.../emoticons/angry.png
par CAP50800

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Réponse de gilles sur le sujet Re: COURIR 2 FOIS PAR SEMAINE

Posted il y a 14 ans 6 jours #69645
Vu que ce plan "finir le semi avec 2 séances par semaine" semblant tant attendu, je m'en occupe dés cet après midi ;)
par gilles

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Réponse de titiplup sur le sujet Re: COURIR 2 FOIS PAR SEMAINE

Posted il y a 14 ans 5 jours #69993
gilles écrit:

Vu que ce plan "finir le semi avec 2 séances par semaine" semblant tant attendu, je m'en occupe dés cet après midi ;)


merci préviens nous quand c'est pret, c'est super sympa
par titiplup

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