Séance 300-200
- mathieu.legay
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Séance 300-200 a été créé par mathieu.legay
Posted il y a 14 ans 10 mois
Bonjour,
Question concernant la séance 2 de la semaine 3 du plan marathon en 12 sem (5séances/sem)
Kezaco que le 2 x 4 (300-200 m) avec r= 100 m ?
Désolé
mais je comprends pas trop,
Merci d'avance pour la réponse,
@+
Question concernant la séance 2 de la semaine 3 du plan marathon en 12 sem (5séances/sem)
Kezaco que le 2 x 4 (300-200 m) avec r= 100 m ?
Désolé
mais je comprends pas trop,Merci d'avance pour la réponse,
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Réponse de gilles sur le sujet Re:Séance 300-200
Posted il y a 14 ans 10 mois
Tu trouveras aussi cette séance décrite sur la page suivante:
www.conseils-courseapied.com/faq-plan-en...-seances-de-vma.html
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