Coupure prépa Marathon

Semaine de vacances au ski la semaine dernière.
J'ai fait la séance de fractionné (12x300 m) après une journée de ski. Je peux vous dire que je l'ai ressenti sur les pistes le lendemain : dur, dur les cuisses !!!
Du coup, j'ai zappé l'autre séance de la semaine...
Donc en résumé, j'ai a peu près réussi à suivre le plan d'entrainement, sauf à zapper une séance en endurance fondamentale !

Lors d'une semaine au ski, il faut se contenter de séances en mode footing uniquement je pense.
Bonne suite de prépa !