Préparation marathon : plusieurs paires à prévoir?

Actorios écrit:

Merci pour vos réponses. Lorsque je suis passé en boutique renouveler mes chaussures, on m'a fait la remarque que mes chaussures précédentes (600km au compteur) étaient totalement mortes (on m'a montré ma paire à côté d'une paire neuve et elles étaient effectivement totalement affaissées).
On m'a d'ailleurs reproché d'avoir pris des chaussures neutres alors que je suis visiblement pronateur (mais là, je suis les recommandations de mon podologue et je n'en démordrai pas), ce qui les userait plus vite.

Je me fais juste la remarque que j'arriverai à 600km aux portes du marathon et je me dis que ce n'est peut-être pas me donner les meilleurs chances que de partir avec des chaussures à bout de souffle.
Je suis très sensible des pieds et c'est mon inquiétude numéro un pour le marathon (ne pas finir car les douleurs au pied deviennent insupportables). D'un autre côté, avec des chaussures bien faites à mon pied, le confort sera peut-être meilleur pour moi.

Si tu es pronateur, ne porte pas de semelles et veux utiliser des chaussures neutres, prépare toi à effectivement en changer souvent. C'était mon cas, avant de passer aux brooks GTS (pour pronateurs), et mes NB légères me faisaient 400 kms max avant d'être totalement nazes et de me défoncer genoux et chevilles.

A priori, le chaussures tiennent entre 800 et 1000 km me semble-t-il. La façon d'user est peut-être un peu corrigible en travaillant la foulée avec des talons-fesses, montées de genou, et travail au seuil qui permet de s'habituer à la cadence de la course, et donc de faire des meilleurs gestes avec le temps. Mais les plus expérimentés auront sûrement de meilleures réponses. Et arriver avec des chaussures faites à ton pied, c'est effectivement mieux que des chaussures neuves.

zek dit que non, moi je reste persuadé que si , ne serait ce que pour remplacer au pied levé héhéhé une mort subite de chaussures ( genre ton chien qui te bouffe la semelle )
et a titre personnel, je sens quand meme bienla différence quand je cours avec une paire neuve ou des vieilles... apres, je suis certainement dans l’extrême avec toutes mes paires, mais déjà comme je fais trail et route, c'est pas la même chose.
Ensuite, je préfére mettre toutes les chances de mon coté et ce serait con de se blesser en voulant s'épargner un achat.
et enfin, on est pas tous égaux devant la blessure. j'aimerais pouvoir user une paire jusqu'aau bout du bout, mais j'ai des prémices de mal etre bien avant (douleurs qui pointent au genoux ,au talon...).

bizarement ma podologue m a aussi dit rester sur l universel alors que je suis plutôt pronateur vu l usure de mes shoes

apres le probleme c est quand on est bien dans une paire difficile de changer vu les prix pratiquer ça peut faire cher l essai si ça ne va pas

en tous cas partir sur marathon avec une paires memes pas roder je pense que c est suicidaire

Ce qui peux grandement limiter l'usure des chaussures (et du bonhomme) c'est de faire des petites foulées. ça réduit beaucoup les frottements et les pics d'énergie que subissent les articulations et les pompes.

Perso j'aime avoir deux paires : une paire en milieu-fin de vie et une paire en début de vie. ça permet de pas passer d'une vieille détruite à une neuve d'un coup. Et si on change de modèle ça permet aussi de ne pas prendre le risque de s'obstiner avec une chaussure qui va pas.

jeanmarc écrit:

en tous cas partir sur marathon avec une paires memes pas roder je pense que c est suicidaire

Sauf si c'est la même paire. Enfin, faut voir le modèle. J'ai acheté des Precision 13 pour remplacer mes 11. En guise de rodage, une SL de 25 kms. Conclusion : c'est des pantoufles. Je pense que j'aurais pu attaquer un marathon avec, elles ne m'auraient pas fait faux bond, c'est plutôt moi qui n'aurait pas assurer faute de préparation.

Mais elles sont particulièrement souples et je nage dedans. Je suppose que j'aurais fait la même chose avec mes 11 quand elles étaient neuves, j'aurais peut-être couiné...