1 semaine de vacances au ski!!

Bonsoir


Je suis un entrainement pour le marathon de Paris dans le modeste but de le finir entière!

Mais...je pars au ski une semaine. Je pensais qu'il y aurait une salle de sport pour remplacer par des séances de course sur tapis, mais il n'y a pas de salle de sport!!! Catastrophe!

Bon je vais prendre des cours de ski...et skier si je peux...( grande première pour moi )

Ça suffirait ou mon entrainement est fichu????

Merci!

Salut,

pas de panique
Déjà, si tu débutes le ski, tu vas avoir l'occasion de travailler ton cardio et les quadriceps entre les relevages d'après chute, la marche avec les chaussures et les skis sur les épaules et autres joyeusetés
Ensuite, ca dépend de la station où tu vas mais certaines sont bien déneigées au niveau routes et il est souvent possible de se faire un ou deux footings voire même un peu d'AS42.
Le but n'est pas de toutes façons de maintenir ta charge d'entrainement, juste de ne pas couper totalement.
Mais ca n'est pas bien grave si tu te contentes du ski, ca s'effacera en quelques séances au retour

Salut
C est sympa de courir sur neige damée tu sais
Tu peux aussi faire du ski de fond, c est excellent en complément de la cap.

Bonnes vacances!

Merci pour vos réponses


Oui, en effet je pense que les émotions fortes et la nouveauté du ski vont bien me faire bosser la cardio

Bonne idée le ski de fond, ça fait bien travailler aussi

Et je prendrai mes baskets en prévision, au cas où!

Merci!