S'équiper pour la course à pied

Séance d'EF coupée en deux

Séance d'EF coupée en deux a été créé par Olivier78

Posted il y a 9 ans 10 mois #347820
Bonjour,
Une question concernant la séance d'EF de la semaine :
Est il possible de la couper en 2 séances la même journée du genre 30' le midi et 30' elle soir, ou est ce que ça n'à pas de sens de faire cela ?
par Olivier78

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