EF

Bonjour,

J avais prevu ce matin 40 min en EF et des que je commence a courrir lentement (vitesse de 8 min/km) ma FC passe a 180 !!
Je me met a marcher, elle descend a 80 et ce a plusieurs reprises.
Pour rappel ma FCR est a 50 et FCM a 196

Merci

Le cardio qui fonctionne mal.
Humidifie les capteurs ou attend un peu que la transpiration facilite le contact via les sels minéraux

Sinon c'est la pile de l’émetteur qui commence à fatiguer.

Bug du cardio tout simplement.

(edit +1 avec Médine j'avais pas vu sa réponse)

Effectivement le bug c'est le + probable..

Au niveau sensations tu étais comment? Tu sentais que ton coeur battait + vite que d'habitude?

je viens de jeter un oeil sur ton plan MArathon.. EF à 83% en Karvonen, ca n'es tpas possible.. Ca fait du 90% FCM en moyenne.... l'EF en Karvonen ne doit pas dépasser les 70%...
donc soit tu n'est pas du tout en EF, mais vu ton allure, je pense que si, soit tu as un pb avec ton cardio (voir les commentaires ci-dessus).... humidifies les contacts avec de la salive et quand ton cardio affiche quelque chose d'étrange comme 180 après quelques minutes d'EF à 8'/km, appuies sur les électrodes et tu devrais voir ton cardio descendre..
tiens nous au courant...