FC Max?

j'ai fait un test sur vélo chez un cardiologue l'année dernière, qui donnait une Fc max à 184
lors de mes dernières courses sur 10 km, j'arrivai entre 190 et 195
j'ai fait un demi-cooper il y a quelques semaines qui me donnait 193
je me fie plus à l'effort fin de course à pied que celui du vélo (ce que m'a confirmé le cardio le jour du test d'ailleurs)
pars sur 191 ! bon entrainement ...

j'ai fait un test sur vélo chez un cardiologue l'année dernière, qui donnait une Fc max à 184
lors de mes dernières courses sur 10 km, j'arrivai entre 190 et 195
j'ai fait un demi-cooper il y a quelques semaines qui me donnait 193
je me fie plus à l'effort fin de course à pied que celui du vélo (ce que m'a confirmé le cardio le jour du test d'ailleurs)
pars sur 191 ! bon entrainement ...

Bonjour,

Je me permet de poser une petite question ici car ce sujet m'intéresse également.

Cela fait plusieurs fois que je tente de déterminer moi-même ma FCM avec mon cardio, mais la valeur obtenue est impressionnante : que ce soit au sprint en fin de compétition, ou bien en testant en solo, j'ai eu plusieurs fois une FCM d'exactement 228 !!!

J'imagine que ça sent l'erreur de précision du cardio dans la mesure où je n'ai vu personne ici avoir une telle valeur !
À noter que toutes les fois où j'ai eu ce résultat j'étais vraiment très rapide, par exemple de l'ordre de 26km/h pour grappiller des secondes l'arrivée d'une corrida ! Est-ce déjà arrivé à certains d'entre vous d'avoir des valeurs qui semblent à ce point erronées ?

Valeurs erronées? le 228 ou le 26 km/h??

Pour le 228: elle n'est pas forcément erronée. Elle est juste très très élevé par rapport à la moyenne. C'est sur que c'est pas courant.

Après faut vraiment que tu puisse identifier si c'est un artefact ou une vraie valeur. un artefact serait un pic très bref. SI c'est vraiment une valeur atteinte, tu devrais avoir une montée, puis une descente progressive. On passe pas de 190 à 226 en 2s, l'inverse encore moins. Par contre tu indiques que ces valeurs sont atteintes lors d'un sprint. Le fait de bouger plus que de normal pourrait créer un mauvais contact de la ceinture, ca pourrait provoquer une déconnexion/reconnexion, ca fait parfois des trusc bizarre. J'ai atteint 277 avec un 0 juste avant un jour.

Mais le fait que tu es répété cette valeur exacte semblerait indique que tu as juste une très très haute FCmax. C'est comme ca.

Bonjour Ludovic,

Es-ce que tu utilise un cardio Garmin ?
Moi je montais régulièrement à 222 (FCM de 188) lors de séances sans ressentir la moindre gène et sans essoufflement ! J'ai pensé que je faisais de la tachycardie car je ne mettais pas en doute une montre cardio de "renommée" (Garmin 910). Puis j'ai acheté une autre ceinture et en lisant le manuel de la ceinture j'ai vu que les tee-shirt techniques pouvaient provoquer des interférences !!! Ceci a été confirmé sur certains posts de certains forums. J'ai donc couvert ma ceinture cardio de toile adhésive (toile pour les canne de hockey sur glace : toile trés collante et épaisse).
Depuis ma FCM est de 188, ce qui avait été calculé lors de différents tests.

Peut-être une piste sur les valeurs que tu as ???

Bon entrainement...

Bonjour Ludogorek!

Tu as seulement 22 ans... si quelqu'un de 40 ans peut avoir 204 je ne vois pas pourquoi 18 ans plus jeune tu ne pourrais pas avoir 226!

La moyenne à ton age est de 198 alors 226 est très haut mais pas hyper étonnant!

Comme ils sont dit. Regarde s'il y a monté progressive ou pic!