Petite course la veille du marathon?

Bon ça se rapproche, le 3 novembre et le marathon de New York... Je commence à y rêver sérieusement!
Mon mari m'accompagne. Pour qu'il participe un peu, je nous ai inscrit tous les deux à la course de 5 km qui se fait dans central park la veille du marathon.
Mais comme je suis débutante, je ne sais pas si c'est une bonne idée de faire 5 km la veille de la course, même si je les fais tout doucement.
Qu'en pensez-vous?

Si on court la veille d'un marathon c'est 20 minutes max tres cool, donc a moins d'avoir une vma de 20, je pense qu'il vaut mieux garder tes forces pour franchir les ponts le lendemain. Apres si le lendemain tu envisages course+marche pourquoi pas.

J'ai couru le marathon de NY en 2010, et que de beaux souvenirs!

Pour répondre à ta question, je ne courrais pas ce 5km. D'une part, avant un marathon, tu veux te reposer. D'autre part, à NY, tu marcheras sûrement beaucoup! Je me souviens que le samedi précédent le marathon, j'avais passé la journée à marcher juste pour me rendre à l'expo, y revenir, aller souper, etc.

+ 1 reste bien au chaud et fait du jus un maximum !!

Ok merci. j'aurais du poser la question avant!!

La veille d'un marathon, ça se passe dans un fauteuil ...