pourquoi un marathon semble si dur ? alors que....

Bonjour,
Une petite reflexion me taraude l'esprit : un marathon semble si dur à finir. Tous les articles, les revues , les hors séries évoquent le courage, les difficultés psychologique, le mur, les crampes...
Les photos ou vidéo montrent souvent des coureurs au bout d'eux-mêmes. Certains qui terminent les 10 derniers km en marchant de douleurs.

Mais on voit des courses de 60, 80 100 km, des ultras trails de fou.
Ces dernières me semblent largement plus dures que 42 km.

Qu'est-ce qui fait que l'homme est capable de telle longueur, de telle durée ?
Et dans ce cas pourquoi le marathon reste si mythique ?
Est-ce qu'un coureur d'ultra est "à l'aise" sur un petit 42 km ? (une ballade pour se mettre en jambe)

Je lis souvent qu'on ne peut pas faire plusieurs marathons dans l'année (sauf pour Roger, le français aux 52 marathons en 2012 si j'ai bonne mémoire). Et l'autre jour, je lis un article, sur un coureur d'ultra, qui va et revient de son boulot en courant (cela lui sert d'entrainement) : 20km Aller / 20km retour
Ce Mr fait 40km tous les jours !!!!!!

Fabuleux, ce corps humain non ?

Les gênes et l'entrainement?

Normalement un marathon se court sur le fil, on programme l'organisme pour courir 42 km en utilisant toute l'énergie dont on dispose pour y arrive, un peu à l'image du juste nombre de litre d'essence pour rallier la ligne d'arriver d'un grand prix. On joue avec les limites physiologiques instantanées.
L'ultra fond est géré complètement différemment au niveau énergétique, l'effort est beaucoup plus long mais moins intense.
En gros la difficulté ne résident pas dans le fait de courir les 42 km mais dans l'allure à laquelle on le court. Le courir en footing serait "facile" alors qu'essayer de le courir à la même allure qu'un semi est impossible.

Pas mieux que Knau.
D'ailleurs sur un 100km, on peut courir en dessous de l'allure EF.
C'est une difficulté technique et c'est 'light' niveau cardio.
Tandis que sur un marathon, on peut (et il faut) encore se mettre en tension.