Ambition sur marathon

Bonjour, j'ai 50 ans, jamais couru de marathon. Par contre, j'ai récemment fait les 20 km de Bruxelles en 1h20. En 2014, j'aimerais faire le marathon de Rotterdam avec mon frère (49 ans, déjà 4 marathon au compteur, meilleur temps = 3h12min). Je lui propose de fixer un objectif ambitieux. Il me dit: "3h10". Je lui répond "Visons juste sous les 3h". Il me dit "t'es fou !". Qu'en pensez-vous ?

Que ton frère a raison., 3 h 10 est déjà un bel objectif vu ton chrono sur 20 km.

Avec un 20km couru à 15km/h de moyenne, je dirais que toi, tu vas peut être y arriver (tout le monde ne réagit pas pareil en doublant la distance).
Mais pour lui après 4 marathons, s'il en est à 3h12, gagner 12'01 , ça va pas être facile.

Partir sur 3h10 si vous voulez finir ensemlbe c'est mieux (surtout pour lui...)
Et sinon tu peux aussi faire 30/35km avec lui et si tu sens bien après 35km, tu finis plus vite et vous vous retrouvez à l'arrivée.

Vu tes références, ton passé, je pense qu'il serait préférable de partir sur du 3h10, ce qui est déjà super... car partir sur 3h, le risque de finir à la dérive à partir du 35ème est très grand.

En tout cas, bonne suite à toi