Paris Récit de mon premier Marathon
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Réponse de Nocnoc sur le sujet Re: Paris Récit de mon premier Marathon
Posted il y a 11 ans 7 mois
Il faut que même se méfier de sa marque repère pour un 2ème.
Je m'explique:
Pour un 1er, t'as pas de marque.
Inconvénient: t'a qu'une très vague idée de ton AS42
Avantage: tu t'autorises une grosse tolérance sur ta cible (dans mon cas, c'était du +-15min)
Pour un 2ème, t'as une marque.
Avantage: tu as une très bonne approximation de ton AS42
Inconvénient: si tu t'imposes une tolérance faible (+-3min) sur ta cible et que la fenêtre résultante n'est pas trop centrée sur ton AS42 du jour, tu peux de cramer.
Ca m'est arrivé cet année!
finopat écrit:
Je m'explique:
Pour un 1er, t'as pas de marque.
Inconvénient: t'a qu'une très vague idée de ton AS42
Avantage: tu t'autorises une grosse tolérance sur ta cible (dans mon cas, c'était du +-15min)
Pour un 2ème, t'as une marque.
Avantage: tu as une très bonne approximation de ton AS42
Inconvénient: si tu t'imposes une tolérance faible (+-3min) sur ta cible et que la fenêtre résultante n'est pas trop centrée sur ton AS42 du jour, tu peux de cramer.
Ca m'est arrivé cet année!
finopat écrit:
Bravo ! tu as maintenant une marque repère, bonne récup
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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Paris Récit de mon premier Marathon
Posted il y a 11 ans 7 mois
lululemalin écrit:
Malheureusement non
Vas sur son CR
Nocnoc,
tu réussi ton objectif de 3h15 dimanche ?
Malheureusement non
Vas sur son CR
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