Moral et sensations en berne à l'approche du MDP

coucou je ne sais pas si ce post te rassurera un peu mais à 3 semaines du D day, normal d etre plein de doutes. Ce sera mon 1er aussi, et tu ne px t empecher de te demander si tu as une prepa suffisante....si ca passera le jour j....je me suis fixe 3H45 avec un temps au semi d 1H39. Je pars sur une as 42 autour de 5'30....je suis sur la meme prepa que toi et comment ne pas se poser la question de l apres 25kms ? perso j ai pousse une SL de 2h à 2H30 afin de gonfler un peu le volume, mais le dernier 15 reste une aventure pour les novice comme ns...12 semaines c'est long...et c'est normal d etre fatigue et donc de douter....mais essayons d etre positif..A chaque fois ce qui ne passe pas ou plus en entrainement passe le jour de la course...alors garde le moral, termine bien ta prepa et ca devrait bien se passer