sortie longue avant marathon

Bonjour a tous,

Voila j'envisage de participer a un trail debut septembre de 67km et 2300m de denivelé.

Ma question est de savoir si c'est raisonnable en sachant que je vais participer a un marathon le 27 octobre et que je souhaite battre mon record sur cette distance.

Merci de vos reponses

Pour ma part, je ne vois pas de contre -indication. Il faudra simplement penser à bien récupérer après le trail, qui sera le point essentiel.
Tu comptes le parcourir à l'allure Marathon? car normalement à cette période du plan, tu es dans le travail spécifique


Voici mon avis:
TRAIL---> 10-15 jours de récup' selon sensations

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> fin de prépa Marathon----> 2 semaines de relâche----> Marathon.