temps entre 2 courses

Bonsoir ,je me présente coureur de trail débutant ,3ans et 6 moi,déjà a mon actif plusieurs trail de 50 km quelque semis 1h50 sur le dernier, voila pour la présentation.

faire un marathon me tente bien même beaucoup mon dévolus c'est porté sur celui de Mont-Saint-Michel le hic j’ai un trail 5 semaine avant es ce bien raisonnable ou ce serais mieux de chercher un autre trail plus tôt dans la saison?

Déjà merci pour vos réponses amitiés sportive Thierry

On dit de facon empirique qu'il faut autant de jours que de km de ta course avant d'en faire une autre. Apres, ca reste à voir en fonction de tes sensations, de l'intensité que tu mets ds ton trail etc...

oui tu as raison j’ai dormis dessus et je crois que je vais allé dans le mur merci

Tout dépend aussi de la distance de ton trail.

Effectivement tout dépend du Trail. Si c'est une épreuve qui fait moins de 2 heures, tu minimises l'intensité, et ça fait une bonne sortie longue (allure spécifique en moins!)
Parfois il est aussi utile de se faire plaisir pendant une préparation d'objectif! Ca re-booste!