Manchons Kalenji ?

Moi je les porte sur les SL et parfois sur des séances type VMA.

Pour l'instant je sens vraiment la différence sur les SL, avec l'absence de douleurs après les sorties.

Après pour faire un vrai test il faudrait que je fasse une SL de meme durée sans les manchons pour voir le résultat après course. Mais comme je fais le marathon du Mt St Michel dans 1 mois, je vais éviter pour le moment de me donner mal aux jambes pour rien !

jyc44, je ne pense pas que le fait de les porter régulierement pose un problème, autant les mettre si ca peut aider !

je met aussi sur les SL ...par contre autant je pense qu'en recup le facteur drainage sert (donc chaussette de recup), autant pendant l'effort pour moi la voute plantaire joue l'effet de pompe et le benefice est nul . Par contre le maintient et la reduction des vibrations sont pour moi le meilleur apport avec la reduction des microlesions

Petit retour d'expérience sur le marathon de Paris avec des BV Booster.
Nickel au niveau des mollets, aucune fatigue ressentie par contre, j'ai l'impression que toute la fatigue remonte dans les cuisses, mais ça n'est peut-être qu'une impression...

sp54 écrit:

Petit retour d'expérience sur le marathon de Paris avec des BV Booster.
Nickel au niveau des mollets, aucune fatigue ressentie par contre, j'ai l'impression que toute la fatigue remonte dans les cuisses, mais ça n'est peut-être qu'une impression...

J'ai le même ressenti que toi à savoir des cuisses plus sensibles et donc plus exposées aux pépins AMHA

En février, en pleine préparation, je me suis blessé au mollet, a priori une déchirure.
Le toubib pensant peut être à un problème circulatoire (phlebite) m'a prescris des chaussettes de contension (entre autre chose bien sur ).
Ce que je peux dire c'est qu'en sortant de la pharmacie avec mes chaussettes j'ai retrouvé une démarche plus normale et une douleur moindre car le mollet était tenu et ça tirait nettement moins.
Je pense qu'au niveau du maintient l'apport des chaussettes/manchons est incontestable.

OK
Mais quelqu'un peut-il me dire s'il trouve un avantage en course à porter ces manchons de compression (beaucoup parle d'une meilleure récupération post-effort) comparativement à une contention que tu portes aussitôt après l'effort (type Sigvaris) ? S'il s'agit juste d'une meilleure récup', la contention post-effort ma paraît suffisant...

Pour ma part, je ne porte pas de compression per-effort mais utilise le plus souvent une contention post-effort.

Des avis sur la question ? Je serais notamment interessé par ceux ou celles qui utilisent la compression per-effort puis la contention post-effort...