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Une semaine de vélo : amménager le plan finir...

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Une semaine de vélo : amménager le plan finir... a été créé par opai

Posted il y a 12 ans 9 mois #149814
Bonjour,

Je serai en vacance en semaine 13 du plan "Finir le Marathon". A cette occasion, je prévois un voyage en vélo de 8 jours, avec 70-90km par jours. Comment puis-je amménager le plan pour ne pas m'épuiser et ne pas non plus perdre mes acquis?...

Merci.
par opai

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Réponse de opai sur le sujet Re: Une semaine de vélo : amménager le plan finir...

Posted il y a 12 ans 8 mois #151072
Pas de conseils?...
par opai

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Réponse de Reg sur le sujet Re: Une semaine de vélo : amménager le plan finir...

Posted il y a 12 ans 8 mois #153503
A mon (humble) avis, ne cours pas cette semaine là, tu ne ferais qu'ajouter de la fatigue à la fatigue.
Et reprends le plan la semaine suivante en gardant deux ou trois jours de repos complet.
par Reg

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