PLANNIFCATION SAISON

Pensez vous qu il soit possible sur une année de programmer :
1 marathon au mois d avril
le marathon du Mont Blanc au mois de juin (ou un autre trail avec moins de D+
1 marathon le 15 aout ?

Personne pour m aider?

Précision,j'en suis à ma Deuxieme vrai année de Cap ,2 marathons au compteur,quelques courses de montagne (la plus grosse 32km et 1000mD+),quelques 10 km

a priori je dirais que c'est tout à fait possible, à condition que tu t'accordes une bonne récupération après chaque épreuve.

Cest ce que je me dis aussi,il y a possibilite d'avoir 1 mois de récup entre chaque épreuve

pour moi c'est de la folie ...

un marathon voire deux maximum après c'est très risqué pour la santé . au moins deux mois de récupération pour redevenir soi même.

vaut mieux faire une vrai bonne prépa 16 semaines,un marathon au taquet et ensuite récupération ....

salut

Rien n'est impossible mais ça ma parait chaud chaud quand même

surtout le marathon du mois d'aout 1mois après le MB

je repousserai le 2eme marathon à l'automne pour avoir une bonne récup au mois d'aout!!!


a+

laurent