trop jeune pour marathon ?

bonjour tout le monde , je me pose simplement la question de savoir si je ne suis pas à 29 ans et quelques semi marathon effectués , trop jeune pour essayer les 42 km
le fait d avoir besoin de se ralentir à l'entrainement n est il pas plus facile ou naturel avec l experience ?

salut bien sur que non tu n'est pas trop jeune pour courir le marathon! surtout si tu as deja effectué plusieurs semi. suit un programme adapté au marathon du site et les conseils des différent intervenant et tout se passera bien.

Je suppose que tu fais aussi de l'endurance fondamentale pour ton entrainement semi. L'allure marathon a beau être plus lente que celles du 10 ou du semi elle reste un peu plus rapide que celle de l'endurance donc pas de raison que tu n'arrives pas à t'adapter.

merci à vous deux , ça me rassure bcp , je suis donc lancé vers mon premier marathon le 16 octobre dans l'eure

Bonjour

Je me présente, Théo 21ans, premier marathon l'an dernier (20ans donc)
deuxième marathon prévu en octobre aussi

Si tu es bien préparé, fonce

bon entrainement