S'équiper pour la course à pied

délai minimum entre deux séances ??

  • zoran
  • Portrait de zoran Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 474
  • Remerciements reçus 0

délai minimum entre deux séances ?? a été créé par zoran

Posted il y a 13 ans 8 mois #89789
Bonjour,

Si on effectue une séance de qualité (type AS21 pour être plus précis) vers 17h l'après midi savez vous si il est possible de faire de l'EF des le lendemain 12h ???? l'ordre est respecté mais le laps de temps entre les deux me semble cours ....
par zoran

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gilles sur le sujet Re: délai minimum entre deux séances ??

Posted il y a 13 ans 8 mois #89826
Oui c'est possible.
Ca se produit souvent quand on se trouve à 5 séances et plus par semaine ;)

Mais l'ideal est de repartir au mieux les charges de travail sur l'ensemble de la semaine
Last Edit:il y a 13 ans 8 mois par gilles
Dernière édition: il y a 13 ans 8 mois par gilles.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.215 secondes