Objectif 1h50

L'eau des ravitos suffit.

je n'ai pas emmené d'eau.

je me suis bien hydraté les jours avant la course ainsi que le matin.

pendant la course, j'ai bu une gorgée à chaque ravito (ts les 5 km) et ça a suffi.

Oui normalement les ravitos suffisent à condition de bien prendre le temps de boire. Idealement tu peux marcher lors des ravitaillement ça te permet de ne pas t'etouffer et d'etre sur que l'eau va dans ton gosier et non sur ton tee shirt.
Ce ne sont pas les 10 sec que tu vas perdre qui vont fliguer ton temps!