gestion allure test demi cooper
- toury
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- Fredhabo
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Réponse de Fredhabo sur le sujet Re: gestion allure test demi cooper
Posted il y a 11 ans 3 mois
Non
Tu dois courir à la même vitesse pendant 6'. En multipliant par 10 la distance parcourue tu obtiendras ta VMA.
C'est facile !
Tu dois courir à la même vitesse pendant 6'. En multipliant par 10 la distance parcourue tu obtiendras ta VMA.
C'est facile !
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- Fredhabo
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Réponse de Fredhabo sur le sujet Re: gestion allure test demi cooper
Posted il y a 11 ans 3 mois
Non
Tu dois courir à la même vitesse pendant 6'. En multipliant par 10 la distance parcourue tu obtiendras ta VMA.
C'est facile !
Tu dois courir à la même vitesse pendant 6'. En multipliant par 10 la distance parcourue tu obtiendras ta VMA.
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- noel
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Réponse de noel sur le sujet Re: gestion allure test demi cooper
Posted il y a 11 ans 3 mois
Bonjour
Entièrement d'accord avec fredhabo
De toute manière, si tu pars a VMA et que tu veux accélérer tu ne tiendras pas 6 mn
Ce que tu décris ressemble un peu a un test pour trouver sa fcm mais pour la VMA tu dois pouvoir tenir 6mn à la même vitesse et être bien rincé à la fin
Noel
Entièrement d'accord avec fredhabo
De toute manière, si tu pars a VMA et que tu veux accélérer tu ne tiendras pas 6 mn
Ce que tu décris ressemble un peu a un test pour trouver sa fcm mais pour la VMA tu dois pouvoir tenir 6mn à la même vitesse et être bien rincé à la fin
Noel
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