Porte bidon pour un semi?
- skytof
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Bonjour,
je vais bientot courir mon premier semi (le dernier était il y à... 16 ans), et étant habitué à courir en autonomie car plus habitué aux raids multisports et trails, je me pose la question si le jour de la course je dois changer mes habitudes et compter que sur les ravitaillements ou alors le faire en autonomie?
Quels conseils auriez vous à m'apporter? En avez vous déjà vu sur des semi avec un porte bidon ou c'est plutot rare?
Je précise que je cours sans aucune prétention de temps, seulement pour le plaisir d'en faire un et de le finir (surtout!).
Merci
je vais bientot courir mon premier semi (le dernier était il y à... 16 ans), et étant habitué à courir en autonomie car plus habitué aux raids multisports et trails, je me pose la question si le jour de la course je dois changer mes habitudes et compter que sur les ravitaillements ou alors le faire en autonomie?
Quels conseils auriez vous à m'apporter? En avez vous déjà vu sur des semi avec un porte bidon ou c'est plutot rare?
Je précise que je cours sans aucune prétention de temps, seulement pour le plaisir d'en faire un et de le finir (surtout!).
Merci
par skytof
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- rémilens
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Si tu ne cours avec aucune prétention de temps je crois que le mieux est tout simplement de boire aux ravitos. En général il y en a un tous les 5 kilomètres et c'est suffisant pour s'hydrater. En arrivant tu marche, tu avales le gobelet ou en tout cas sa plus grosse partie et tu repars.
par rémilens
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Je viens de faire un semi à LR... il y avait pas mal de coureurs avec des ceintures... aucun en camel bag... et certains une petite bouteille à la main, dont moi lol
mais bon il pleuvait on buvait moins...
le mieux est de faire comme tu es habitué je pense...
bonne cap
mais bon il pleuvait on buvait moins...
le mieux est de faire comme tu es habitué je pense...
bonne cap
par
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- region centre
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Réponse de region centre sur le sujet Re: Porte bidon pour un semi?
Posted il y a 12 ans 8 mois #157893
Pour mon premier semi, qui était le semi de Paris, j'avais pris ma ceinture avec un bidon (par précaution). Et cela m'a suffit, avec les deux petites poche zipper où j'avais mis deux gels.
www.kalenji-running.com/FR/ceinture-2-bidons-18292599/
www.kalenji-running.com/FR/ceinture-2-bidons-18292599/
par region centre
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- skytof
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merci pour vos réponses,
je vais certainement prendre la ceinture par precaution et sans doute aussi pour etre plus serein, être zen dans sa tête c'est aussi essentiel je pense même si je sait qu'il y a des ravitos le long du parcours.
je vais certainement prendre la ceinture par precaution et sans doute aussi pour etre plus serein, être zen dans sa tête c'est aussi essentiel je pense même si je sait qu'il y a des ravitos le long du parcours.
par skytof
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- Moses
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Le porte bidon pourrait me servir pour y mettre autre chose que ce qui est servi aux ravitos.
par Moses
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