Mal au genoux

Bonjour,

Je me prépare pour un semi marrathon pour le 23 janvier prochain, mais le probléme se pose lors de mes entrainements, j'ai trop mal au genoux droit et ça m'empêche de continuer mes entrainements

Je dois consulter un medecin ça c'est sur, mais je voudrais savoir vos avis si je dois continuer et forcer sur mon genoux ou arrêter tt.

Merci

si tu n'arrive pas à faire les entrainements correctement sans douleur , tu ne pourras pas effectuer ton semi dans une bonne condition par conséquent arrête de te faire mal et va chez le médecin

Salut et bienvenue,

Il n'y a pas de débat, entre guérir ou te blesser davantage, tu ne dois pas te poser de questions : Vite chez le médecin !

Merci surtout que le temps presse et franchement je veux faire ce challenge

et j'ai peur que le medecin me demande d'arrêter

toujours frustrant la blessure , le virus , la crève si prêt du but ( j'ai connu ça à une semaine des 10kms de pessac et je suis resté cloué au lit les boules) bref il te faut un avis médical rapide ...

Vite chez le médécin. Il vaut mieux que tu t'arretes de suite pour une courte durée (2 à 3 semaines). Tu pourras toujours reprendre ton entrainement après.
Le risque est que si tu continues à courir avec une douleur tu peux te déclencher qqch de plus grave et du coup avoir une coupure plus longue (3 - 6 mois). Crois moi j'ai déjà fait ce genre de conneries