Début de tendinite ou fracture de fatigue?

Bonjour,

Finalement, ma préparation pour le semi a dû être un peu trop dure (surtout pas assez progressive). Ce que je prenais pour des courbatures après le semi n'en étaient finalement pas. Reste à savoir ce que c'est.

Sous le pied droit (sur la *tranche* extérieure), extérieur entre le talon et le milieu du pied (mais vraiment tout à fait sur le côté extérieur).

J'ai eu du mal à marcher les 2 jours après le semi. Je me suis reposé 5 jours - puis parti courir - des douleurs m'ont arrété à 5km. Je me suis arrêté à nouveau 4 jours, à nouveau douleurs à 5km ... Du coup, je ne cours plus que tous les 3 jours et pas plus de 5km (vais devenir un pro du 5000 moi).
La bonne nouvelle est que les douleurs diminuent à chaque fois, ce n'est plus qu'une sensation / gêne. Je compte continuer à ce rythme (environ 15km par semaine) pendant quelques semaines encore jusqu'à cela disparaisse tout à fait. Si ca met trop de temps ... et bienn je m'arrêterai complètement pendant 3 semaines ...

Donc ma question ... comment savoir si c'est un début de tendinite; pas certain d'avoir des tendons à cet endroit là... une petite fracture de fatigue? Autre chose?
Sur le conseil de mon pharmacien j'applique un anti inflamatoire et en prend matin et soir. Je ne sais pas si c'est ca qui aide ou bien le semi repos...

Des idées? Du vécu? Des conseils? MERCI!

Première idée que j'aurais c'est de ne pas courir après anti inflammatoire. Soit c'est anti inflammatoire + repos soit c'est course sans anti inflammatoire mais pas les deux. L'ati inflammatoire peut cacher la douleur et te permettre de courir alors que ça ne s'arrange pas voire ça se gâte au niveau du membre.

Aucune idée de ce que tu as pour moi. j'ai déjà eu des petits problèmes à l'intérieur du pied mais jamais à l'extérieur. je laisse donc la parole à d'autres.

Un seul conseil : prendre l'avis d'un médecin, soit généraliste, soit spécialiste du sport.

Comme dit Remilens, les anti-inflammatoires traitent les symptômes, pas l'origine du problème.

Le conseil le plus sage est évidemment d'aller voir un médecin dans le meilleur des cas il ne fera ruien de plus que ce que tu fais actuellement, si c'est plus grave autant traiter correctement tout de suite quite à t'arrêter complètement quelques semaines si ton corps en a besoin

Comme déjà dit pour savoir ce que c'est, il faudrait aller voir son médecin.
Cependant, ne JAMAIS courir sous anti-inflammatoire. On croit que ça va car les médocs atténuent la douleur et au final, on aggrave sa blessure.

Comme l'a dit Rémilens, c'est soit on cours sans médocs, soit on prends des médocs et on ne cours pas. En tous cas, perso, je ne jouerais pas à ce jeu là.