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AS et FC...

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Réponse de fred22 sur le sujet Re: AS et FC...

Posted il y a 13 ans 2 mois #120184
fred22 écrit:

Donc si mon nouveau raisonnement est exact, ne vaut il pas mieux maintenant que je règle l'alarme de ma montre sur 5' au km au lieu de 90% de FC?


Au final, je choisis quoi ??? :blush:
Last Edit:il y a 13 ans 2 mois par fred22
Dernière édition: il y a 13 ans 2 mois par fred22.

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Réponse de gilles sur le sujet Re: AS et FC...

Posted il y a 13 ans 2 mois #120405
Je resterai sur les 90%FCM.
Car le jour J, après la semaine de relâchement tu peux être en dessous des 5'/1000m à 90% de ta FCM... ;)
par gilles

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