Succession de courses
- Bernard#11
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Succession de courses a été créé par Bernard#11
Posted il y a 13 ans 3 mois
Bonjour à tous
Je me suis inscrit aux semi-marathons des Chasseurs de Temps le 18/09 et de Vincennes le 30/10.
Tout va bien sauf que je m'étais inscrit auparavant sur le 10 Km de Paris Centre. (02/10)
A votre avis est-il raisonnable de vouloir performer sur ce 10 Km vue la proximité des évènements?
Salutations sportives
Je me suis inscrit aux semi-marathons des Chasseurs de Temps le 18/09 et de Vincennes le 30/10.
Tout va bien sauf que je m'étais inscrit auparavant sur le 10 Km de Paris Centre. (02/10)
A votre avis est-il raisonnable de vouloir performer sur ce 10 Km vue la proximité des évènements?
Salutations sportives
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- supermuse
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Réponse de supermuse sur le sujet Re: Succession de courses
Posted il y a 13 ans 3 mois
salut
Tout va dépendre de ta récupération.
Je te conseille de toutes manières de le courir à AS21 (55' environ si tu veux faire 1h55' au semi).
A priori, ne force pas trop sur l'entrainement entre ton 1er semi et le 10km. Ca sera un peu un test pour voir si tu peux reprendre l'entrainement.
Fais tout de même attention à la fatigue, les blessures arrivent vite.
bon entrainement
Tout va dépendre de ta récupération.
Je te conseille de toutes manières de le courir à AS21 (55' environ si tu veux faire 1h55' au semi).
A priori, ne force pas trop sur l'entrainement entre ton 1er semi et le 10km. Ca sera un peu un test pour voir si tu peux reprendre l'entrainement.
Fais tout de même attention à la fatigue, les blessures arrivent vite.
bon entrainement
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- Bernard#11
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Réponse de Bernard#11 sur le sujet Re: Succession de courses
Posted il y a 13 ans 3 mois
Merci supermuse
La récup va jouer un rôle très important
La récup va jouer un rôle très important
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