Alors si j ai bien tout compris....
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Réponse de CED37 sur le sujet Re: Alors si j ai bien tout compris....
Posted il y a 13 ans 4 mois
laurent50 écrit:
Hum je pense pas que la misse soit d'accord...
Merci pour vos conseils.
tu pourrais peut etre rajouter 100 bornes et 5000 m de denivelé a ta rando
juste pour le fun
allez bon courage
laurent
Hum je pense pas que la misse soit d'accord...
Merci pour vos conseils.
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Réponse de CED37 sur le sujet Re: Alors si j ai bien tout compris....
Posted il y a 13 ans 4 mois
Donc c'est partis pour un plan 12semaine - 1.
Par contre je vais remplacer la premiere seance VMA par une petite seance EF 45' non?
Car apres 2 semaines de coupure reprendre direct par de la VMA je sais pas pourquoi mais je le sent pas la .
De plus du coup intervertir l autre seance VMA avec la SL.
Bref :EF/VMA/SL
Par contre je vais remplacer la premiere seance VMA par une petite seance EF 45' non?
Car apres 2 semaines de coupure reprendre direct par de la VMA je sais pas pourquoi mais je le sent pas la .
De plus du coup intervertir l autre seance VMA avec la SL.
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