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séance roller

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séance roller a été créé par pioum

Posted il y a 13 ans 6 mois #99790
Salut a tous
A votre avis : une séance de 1h de roller avec une FC qui correspond a l'EF ca peut remplacer une seance d'EF de temps en temps?
Avec le beau temps qui est la, j'aime bien varier un peu les seances. En plus en roller en EF je suis a peu près à la vitesse de Haile sur 10000m. (je vois pas comment on peut courir a cette vitesse la).
par pioum

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Réponse de gilles sur le sujet Re: séance roller

Posted il y a 13 ans 6 mois #99805
Oui de temps en temps
Je vois ça plus comme une activité complementaire car musculairement on ne travail pas de la même manière
par gilles

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