PPG/PPS ou travail de côtes ????
- zoran
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Réponse de zoran sur le sujet Re: PPG/PPS ou travail de côtes ????
Posted il y a 13 ans 7 mois
merci gilles 
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- zoran
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Réponse de zoran sur le sujet Re: PPG/PPS ou travail de côtes ????
Posted il y a 13 ans 6 mois
par contre penses tu qu'il soit necessaire d'avoir un gros dénivelé ainsi qu'une longue côte pour faire ces fameuses séances de côtes ???
non parcequ'en BEAUCE c'est un peu compliqué !!!!!!!!
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re: PPG/PPS ou travail de côtes ????
Posted il y a 13 ans 6 mois
Non au contraire
Pour les séances de cotes, il faut pouvoir garder une foule à peu prés naturelle.
Si le pourcentage est trop important, on ne travaille plus tout à fait la même chose.
Une pente de 5% sur 200m peut suffire
Pour les coureurs habitant en plaine, un pont enjambant une route peut très bien convenir
Pour les séances de cotes, il faut pouvoir garder une foule à peu prés naturelle.
Si le pourcentage est trop important, on ne travaille plus tout à fait la même chose.
Une pente de 5% sur 200m peut suffire
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- zoran
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Réponse de zoran sur le sujet Re: PPG/PPS ou travail de côtes ????
Posted il y a 13 ans 6 mois
super
je vais jeter un petit coup d'oeil sur les vidéos concernant ce type séances....
merci gilles
je vais jeter un petit coup d'oeil sur les vidéos concernant ce type séances....
merci gilles
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