Questions diverses

tu es encore jeune, la marge de progression est importante, alors autant suivre un plan et fixe toi un objectif . ca te motivera.et te permettra meme de concourir à des epreuves.

sportivement votre

Salut,
tout à fait d'accord avec Mustapha entre autres car le plaisir est le principal en course à pied certes, mais... avec tes chronos, ne devrais tu pas essayer un petit plan 10 bornes sur 4 semaines minimum pour prendre la température et voir ce que tu penses à l'issue de l'ambiance compétition sur route? Je te promet qu'il n'y a rien à voir avec la compet sur piste!!! Ce n'est que du bonheur et personne ne pense à te tirer la bourre genre "j'vais lui donner un coup d'épaule pour qu'il se prenne la bouche d'égout et j'terminerai juste devant lui".
Bref, fais ce que tu décideras le plus fun pour toi.
Bon vent coureur

Merci pour vos reponses, je cours sans objectifs mais c'est vrai qu'a force on se lasse ^^ Le seul objectif c'etait de courir plus vite mais sans plus, ya 2 ans je fesais 36mn au 10km, la je suis a 39, d'ici quelques sceances je pense revenir au meme niveau.

Bon sinon apres changer de parcours c'est important, montée ? descence ? Je fais des boucles de 1.1km avec 500m en montée

Je vais regardé les plans a suivre puis peut etre faire quelques compet pour voir le niveau

Pour éviter la lassitude :
1. varier les séances (EF, VMA, COTES, AS...) d'où l'intérêt des plans du site,
2. varier les parcours (c'est clair que si tu tournes en rond sur un circuit 1,1 km, 4 fois par semaine, tu dois commencer à t'ennuyer ),
3. se fixer un objectif (idéalement une course) à moyen terme (2-3 mois maxi).

Seb35 écrit:

2. varier les parcours (c'est clair que si tu tournes en rond sur un circuit 1,1 km, 4 fois par semaine, tu dois commencer à t'ennuyer ),

Jake A Didas écrit:

Seb35 écrit:

2. varier les parcours (c'est clair que si tu tournes en rond sur un circuit 1,1 km, 4 fois par semaine, tu dois commencer à t'ennuyer ),

Je ne pensais même pas que cela puisse être possible....
L'intérêt de la course à pied est aussi de découvrir des endroits sympas....