Planfication
- moldav
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Réponse de moldav sur le sujet Re: Planfication
Posted il y a 14 ans 2 mois- 9.3kmSur quel type de distance ?
- oui, c'est le cross du républicain Lorrain, à Metz, cross nationale qui rentre dans le "cross country tour national"Est ce du vrai cross country ?
Dans le pan 10km en 6 semaines, la phase spécifique comporte 3 séances AS, et non 4. Je prend les 3 dernières des 4 recommandées??
Merci
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re: Planfication
Posted il y a 14 ans 2 mois
moldav écrit:
Je commencerai le specifique "cross" une semaine plus tot et je ferai donc les 4 séancesDans le pan 10km en 6 semaines, la phase spécifique comporte 3 séances AS, et non 4. Je prend les 3 dernières des 4 recommandées??
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- moldav
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Réponse de moldav sur le sujet Re: Planfication
Posted il y a 14 ans 2 mois
C'est partie!!
Merci
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