foulee

bonjour,
comment trouvez vous ce lien?
www.google.fr/imgres?imgurl=http://www.v...MA381%26tbs%3Disch:1

Très intéressant et très complet! J'étais justement en train de le consulter.

je l'ai deja lu pendant des heures afin de parfaires mes connaissances sur l'aérobie/anaérobie et filières energétiques. Pas mal, en complément de ce site et de revue de running

salut,
ils ont dit que le changement de foulee donne une course plus economique donc gagné en chrono

bonsoir;
le site est tres utile aussi.bcp de détails. je le mets en favoris.

merci

amine écrit:

salut,
ils ont dit que le changement de foulée donne une course plus économique donc gagné en chrono

Oui tout à fait.
Mais le changement de foulée se fait sur du long terme par du travail de PPG/PPS, des éducatifs, ....
Il est hors de question de décider du jour au lendemain de changer sa manière de courir. Sinon gare aux blessures. La foulée doit rester la plus naturelle possible pour le coureur