le piet droit qui chauf

A chaque course que je fais, j'ai le pied droit qui chauffe. Je coure avec une semelle orthopédique. Quels conseils me donner merci d avance

Tu as peut être un pied un peu plus gros que l'autre. Ca arrive assez réguliérement.
Il faudrait prendre une 1/2 pointure supplémentaire ou une chaussure un peu plus large la prochaine fois.
Ce jour là, il ne faudra pas oublier tes semelles pour faire les essais

Bonjour,

Ayant connu un tel problème, je vais juste te poser une petite question....es tu certain d'avoir consulté un podologue spécialisé dans la course et non un podologue "classique"?

Mon expérience fut la suivante... consultation d'un promier podologue après douleurs au talon ; verdict : pied tombant vers l'intérieur, limite pieds plats! Semelles correctrices et tout comme toi, échauffement à la plante du pied.
Ras le bol après un tas de visites chez lui et corrections au semelles car aucunes différences ressenties : douleurs et échauffement.
Second podologue : "vous courrez trop, plante de pied affaissée" ...autres semelles. Changement de chaussures (comme dit Gilles, plus larges) ...résultat pareil..;échauffement!
Sur conseil de mon magasin running, troisième podologue . Et cette fois spécialisé dans la course et consultant pour une grande marque de chaussures. Après une heure de tests divers... foulée tout ce qu'il y a de plus universel, aucune voûte plantaire affaissée et pas le moindre mouvement "parasite" dans la foulée!
Une année de galère et de découragement! Celui-ci m'a fait fabriquer une paire de semelles juste creusées à l'endroit de ce qui était une épine calcanéenne et à ne porter que durant la guérison. Plus légères que les semelles de propreté d'origine!
Alors je bondis quand je vois des copains qui se plaignent tout comme toi de gêne ou d'échauffement aux pieds quand ils me montrent les instruments de torture qu'on leur a glissés dans les chaussures!

Voilà pourquoi je te pose la question du genre de thérapeute qui t'a fait réaliser tes semelles....

Bonne course à toi

Johnny