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10km demain forfait ou pas ?

10km demain forfait ou pas ? a été créé par PapaOurs

Posted il y a 14 ans 6 mois #49228
Bonsoir

je me suis inscrit au 10km "courir avec Handicap international" qui se déroule demain.

seulement voilà :
- depuis 3 semaines j'ai remplacé mon plan d'entrainement par 2 footings/sem à cause de la fatigue liée au boulot
- j'ai un gros rhume qui m'a empêché de courir toute la semaine et qui n'est pas fini
- j'ai bossé tout le WE et je dois y retourner demain après midi

Je sais que je ne ferai pas une perf... mais malgré tout l'adrénaline commence à monter et j'ai trop envie d'y aller.
Pensez vous que c'est raisonnable ? Je pensais y aller tranquille en me disant qu'au pire je finirai en mode footing...
par PapaOurs

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Réponse de gilles sur le sujet Re:10km demain forfait ou pas ?

Posted il y a 14 ans 6 mois #49250
Oups..
Je ne viens que de découvrir ton message à l'instant...

Mais si tu avais vraiment envie de le faire malgré ton manque te préparation et de forme, toujours possible de partir pour le faire en "balade".
Ensuite durant la course, on est parfois surpris par les bonnes sensations ressentis ;)

Finalement tu as fais quoi ?
par gilles

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Réponse de PapaOurs sur le sujet Re:10km demain forfait ou pas ?

Posted il y a 14 ans 6 mois #49259
Finalement j'y suis allé :
51mm alors j'avais fait 47mm au premier 10 du semi de Paris...
Je m'attendais a pire.
En fait, au bout d'un km
j'ai compris que le souffle ne suivait pas du tout
du coup j'y suis allé à mon rythme
Prochaine course à Vincenne dans 1 mois
je vais essayer de l'aborder dans de meilleurs conditions
par PapaOurs

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