Test 3000-2000-1000

Bonjour,

Pour info j’ai mis 40min50, écroulé à partir du 5ème km.

J’avais pourtant un record à 39min38 en étant incapable de faire des séances de 2000 à 3’48 comme c’est le cas maintenant.

Soit c’est mental ou bien peut être le programme d’entraînement à ré envisager ..

Dommage, ca sera pour une autre fois.
Tu as fait ça seul, ou dans le cadre d'une course ?

Seul cette fois ci.

Bon courage pour ta course dans 2 semaines !

Merci.
Dur dur de battre son RP seul.
Nul doute que dans un contexte compétitif, tu pourras y arriver !