enchainement des plans???
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Réponse de rémilens sur le sujet Re: enchainement des plans???
Posted il y a 11 ans 7 mois
AS 10 c'est normalement AS 10 objectif. A toi de voir ensuite après les premières séances s'il parait réaliste ou non.
Après ce deuxième 10 comme le dit AIR1 si tu veux en venir à la VMA tu pourrais faire un des plans initiation VMA qui existent (en tapant ça dans le moteur de recherche tu devrais trouver).
Argg grillé aussi
Après ce deuxième 10 comme le dit AIR1 si tu veux en venir à la VMA tu pourrais faire un des plans initiation VMA qui existent (en tapant ça dans le moteur de recherche tu devrais trouver).
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