POLAR et FCM

bonjour,

par curiosité je viens de suivre le test "ftness" proposé sur ma polar rs800... à la fin du test on me donne une FCM estimé de 182 alors que ma fcm (lors de mon dernier test terrain qui commence à dater) me donne 165...
pensez vous que le test polar soit fiable?

merci

david

dav90850 écrit:

bonjour,

par curiosité je viens de suivre le test "ftness" proposé sur ma polar rs800... à la fin du test on me donne une FCM estimé de 182 alors que ma fcm (lors de mon dernier test terrain qui commence à dater) me donne 165...
pensez vous que le test polar soit fiable?

merci

david

Bonjour,

Non, le résultat retourné n'est pas fiable. Pour info ce test me retournait pour ma part le même résultat que toi (182 bpm) alors que je monte en réalité jusque 197 bpm. Rien ne vaut un test terrain. D'ailleurs s'il commence à dater peut-être devrais-tu en refaire un.

Pareil,
ce chiffre je sais pas comment il l'évalue. C'est du "à la louche".
J'ai jamais réussi à monter aussi haut que ce que mon Polar disait (je doit être fainéant).
Et pourtant c'est pas le premier Polar que j'ai qui "estime" la Fc max.
Donc fait un test terrain pour connaitre ta Fc max.
Voit ici comment déterminer ta Fcmax :

Idem pour moi, j'ai 51 ans et mon polar me donne une fc max de 169 alors que ce matin je suis encore monté à 181, juste sur une accélération en fin d'entraînement !
On dirait qu'il se base sur la fc théorique des 220 - l'âge.

j'ai un POLAR RS300