performance et vent!

le vent a t'il une incidence sur vos performances?quand je vais courir et que malheureusement ,il y a du vent je lutte pour garder la meme vitesse, je fais de la muscul, mais ça epuise au bout de quelques minutes alors quelle vitesse prendre??

Quand le vent souffle assez fort, organise toi pour effectuer le maximum du travail de qualité avec le vent dans le dos. Le vent de face tu te le gardes à l'échauffement et en récupération .

oui je cofirme depuis le debut de la semaine c est la m...e, pas facile de faire de l'allure... à AS42 le cardio oscille entre77% et 86% suivant que le vent vient de face ou de dos:huh:

Le vent crée une résistance c'est un principe physique ,vitesse augmente résistance aérodynamique aussi donc ça influence sur la performance c'est pour cela le coureur du tête dans une compétition se fatigue d'avantage par apport aux autres.